为了加强学生心理健康教育,引导学生互助关爱、沟通交流,提升学生的自助和助人能力,近期,光电工程学院举办了以“爱己及人,健康同行”为主题的展朋辈心理教育成长互助活动。
本次活动的主持人为学院心理支援团成员祖一鸣,祖一鸣根据主题提出“积极”一词,围绕这一词,他向同学们介绍了积极心理学这一专业知识,将此知识分为四个板块,介绍了积极心理学,让同学们理解“积极”一词。
祖一鸣同学在积极心理学的基础上,引出ACE模型这一概念,通过对ACE模型的来源、内容的多样性以及内容的科学性让同学们对ACE模型有一定的理解,其中祖一鸣同学着重介绍了创造力这一板块,他说:“人人都有好奇心,人人都有创造力。”由此阐述了人的“积极”的起源。
随后祖一鸣同学用三首广为人知的古代诗歌向同学们论证了ACE模型就在我们的生活学习之中,展现出“积极”的重要性,向同学们诠释了“夜色难免黑凉,前行必有曙光”。
紧扣“成长”二字,祖一鸣同学开展了“同辈成长互助”的交流会。通过列举科学而生动的事例,他向同学们介绍了成长型思维,旨在让大家领悟到“成功是可以奋斗出来的”。鼓励大家做自强不息,积极向上的长理人。
成长的目的,是为了实现幸福。因此在最后,祖一鸣同学寓理于事,和大家分享了一则追求幸福的小故事:妈妈告诉小狮子,幸福就在它的尾巴上,但是小狮子穷尽办法,也追不上自己的尾巴。最后借故事向同学们传递一个哲思——只要你昂起头,向前走,那么幸福就永远伴随在你身后。
学院将继续探索更多创新的心理健康教育活动,让同学们不仅学习到实用的心理健康知识和技能,还学会如何在日常生活中有效地应用这些知识,从而更好地应对学习、生活和人际关系中的挑战。